{"id":3494,"date":"2026-01-01T00:01:42","date_gmt":"2026-01-01T00:01:42","guid":{"rendered":"https:\/\/nmedicinas.pt\/pt\/?page_id=3494"},"modified":"2026-08-24T15:23:35","modified_gmt":"2026-08-24T14:23:35","slug":"ayurveda","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/nmedicinas.pt\/pt\/ayurveda\/","title":{"rendered":"Ayurveda"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"3494\" class=\"elementor elementor-3494\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<main class=\"elementor-element elementor-element-4d063fe e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"4d063fe\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9288bed e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"9288bed\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9c320e1 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"9c320e1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1254\" height=\"1254\" src=\"https:\/\/nmedicinas.pt\/pt\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/nmedicinas-medicinas-ayurveda.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-29144\" alt=\"Ilustra\u00e7\u00e3o em aguarela sobre Ayurveda, com livro dos Doshas, plantas, especiarias, almofariz, \u00f3leo, l\u00f3tus e utens\u00edlios tradicionais indianos.\" srcset=\"https:\/\/nmedicinas.pt\/pt\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/nmedicinas-medicinas-ayurveda.png 1254w, https:\/\/nmedicinas.pt\/pt\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/nmedicinas-medicinas-ayurveda-300x300.png 300w, https:\/\/nmedicinas.pt\/pt\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/nmedicinas-medicinas-ayurveda-1024x1024.png 1024w, https:\/\/nmedicinas.pt\/pt\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/nmedicinas-medicinas-ayurveda-150x150.png 150w, https:\/\/nmedicinas.pt\/pt\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/nmedicinas-medicinas-ayurveda-768x768.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1254px) 100vw, 1254px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d81aee2 e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"d81aee2\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-44723e8 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"44723e8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Ayurveda\n<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5e011fa elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5e011fa\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Uma medicina que mudou o caminho<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e1df62c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e1df62c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>H\u00e1 medicinas que encontramos atrav\u00e9s dos livros, outras que conhecemos durante uma forma\u00e7\u00e3o e algumas que chegam \u00e0 nossa vida porque precisamos delas.<\/p><p>A Ayurveda \u2014 <span style=\"font-family: Noto Sans Devanagari;\"><span lang=\"hi-IN\"><strong>\u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926<\/strong> \u2014 <\/span><\/span>chegou assim.<\/p><p>Muito antes de se tornar parte da pr\u00e1tica cl\u00ednica da Nmedicinas, foi procurada como resposta a uma situa\u00e7\u00e3o pessoal de doen\u00e7a. Em 2012, perante um diagn\u00f3stico grave e um progn\u00f3stico muito reservado, come\u00e7ou uma procura por outras formas de compreender o organismo, a doen\u00e7a e as possibilidades de recupera\u00e7\u00e3o.<\/p><p>Foi nessa procura que surgiu uma medicina praticamente desconhecida at\u00e9 ent\u00e3o: a <strong>Ayurveda<\/strong>, uma das grandes tradi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas da \u00cdndia.<\/p><p>O objetivo inicial era simples e profundamente pessoal: estudar, compreender e tentar recuperar a sa\u00fade para depois regressar \u00e0 vida profissional anterior.<\/p><p>O caminho acabou por ser outro.<\/p><p>A Ayurveda tornou-se a primeira grande forma\u00e7\u00e3o em medicina tradicional de um percurso que continuaria depois por outras medicinas e \u00e1reas terap\u00eauticas.<\/p><p>E aquilo que come\u00e7ou como uma procura por sa\u00fade acabaria tamb\u00e9m por mudar uma vida.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7187450 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7187450\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">A ci\u00eancia da vida<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-eecc0b7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"eecc0b7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>A palavra Ayurveda \u2014 <span style=\"font-family: Noto Sans Devanagari;\"><span lang=\"hi-IN\"><strong>\u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926<\/strong> \u2014 <\/span><\/span>nasce da uni\u00e3o de dois termos s\u00e2nscritos: <em>\u0100yus<\/em> \u2014 <span style=\"font-family: Noto Sans Devanagari;\"><span lang=\"hi-IN\"><strong>\u0906\u092f\u0941\u0938\u094d<\/strong><\/span><\/span>, vida \u2014 e <em>Veda<\/em> \u2014 <span style=\"font-family: Noto Sans Devanagari;\"><span lang=\"hi-IN\"><strong>\u0935\u0947\u0926<\/strong><\/span><\/span>, conhecimento ou ci\u00eancia.<\/p><p><strong>O conhecimento da vida.<\/strong><\/p><p>Mas essa vida n\u00e3o \u00e9 compreendida apenas como aus\u00eancia de doen\u00e7a.<\/p><p>Na tradi\u00e7\u00e3o ayurv\u00e9dica, corpo, mente, alimenta\u00e7\u00e3o, ambiente, emo\u00e7\u00f5es, energia e dimens\u00e3o espiritual participam numa mesma realidade. A sa\u00fade depende das rela\u00e7\u00f5es entre estas diferentes dimens\u00f5es e da capacidade de preservar um equil\u00edbrio que \u00e9 pr\u00f3prio de cada pessoa.<\/p><p>\u00c9 uma medicina com ra\u00edzes muito antigas, constru\u00edda e transmitida ao longo de s\u00e9culos atrav\u00e9s da observa\u00e7\u00e3o, da experi\u00eancia cl\u00ednica e de uma extensa tradi\u00e7\u00e3o escrita.<\/p><p>Obras cl\u00e1ssicas como o <em>Charaka Sa\u1e43hit\u0101<\/em> \u2014 <span style=\"font-family: Noto Sans Devanagari;\"><span lang=\"hi-IN\"><strong>\u091a\u0930\u0915 \u0938\u0902\u0939\u093f\u0924\u093e<\/strong> \u2014 <\/span><\/span>e o <em>Su\u015bruta Sa\u1e43hit\u0101<\/em> \u2014 <span style=\"font-family: Noto Sans Devanagari;\"><span lang=\"hi-IN\"><strong>\u0938\u0941\u0936\u094d\u0930\u0941\u0924 \u0938\u0902\u0939\u093f\u0924\u093e<\/strong> \u2014 <\/span><\/span>desenvolveram conhecimentos sobre diagn\u00f3stico, alimenta\u00e7\u00e3o, plantas medicinais, preven\u00e7\u00e3o, medicina interna, anatomia e cirurgia que marcariam profundamente a hist\u00f3ria da medicina indiana.<\/p><p>Estudar Ayurveda \u00e9, por isso, entrar simultaneamente numa medicina, numa cultura e numa forma muito antiga de pensar o ser humano.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f989294 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f989294\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Aprender uma medicina por inteiro<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-48b9f9c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"48b9f9c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>A forma\u00e7\u00e3o em Medicina Ayurveda estendeu-se por <strong>quatro anos e seis meses de estudo e um ano e quatro meses de est\u00e1gio hospitalar<\/strong>.<\/p><p>Come\u00e7ou pelos fundamentos filos\u00f3ficos, Anatomia e Fisiologia humana \u2014 moderna e ayurv\u00e9dica \u2014 incluindo dissec\u00e7\u00e3o anat\u00f3mica, princ\u00edpios fundamentais da Ayurveda, aprendizagem de s\u00e2nscrito e estudo dos primeiros tratados m\u00e9dicos.<\/p><p>Seguiram-se a farmacologia das plantas medicinais, prepara\u00e7\u00e3o de medicamentos herbais e minerais, Patologia, diagn\u00f3stico tradicional e exames modernos.<\/p><p>Nos anos seguintes foram estudadas Toxicologia, Medicina Preventiva, Diet\u00e9tica, Yoga, Ginecologia e Obstetr\u00edcia, Pediatria e Neonatologia, Medicina Interna, Panchakarma, Cirurgia, Oftalmologia, Otorrinolaringologia e Metodologia de Investiga\u00e7\u00e3o Cient\u00edfica.<\/p><p>O estudo dos grandes textos cl\u00e1ssicos acompanhou esta forma\u00e7\u00e3o. O <em>Charaka Sa\u1e43hit\u0101<\/em> e o <em>Su\u015bruta Sa\u1e43hit\u0101<\/em> foram estudados diretamente, juntamente com tradu\u00e7\u00f5es e edi\u00e7\u00f5es comentadas em diferentes l\u00ednguas e outras obras, algumas delas j\u00e1 para al\u00e9m do programa acad\u00e9mico.<\/p><p>Esta amplitude \u00e9 importante para compreender a Ayurveda que chegou \u00e0 Nmedicinas.<\/p><p>N\u00e3o chegou como uma t\u00e9cnica.<\/p><p><strong>Chegou como uma medicina.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-022dce9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"022dce9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">A natureza de cada pessoa<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bb52574 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bb52574\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Uma das ideias mais fascinantes da Ayurveda \u00e9 simultaneamente uma das mais simples:<\/p><p><strong>n\u00e3o somos todos iguais.<\/strong><\/p><p>Cada pessoa nasce com uma natureza pr\u00f3pria \u2014 <em>Prakriti<\/em> <span style=\"font-family: Noto Sans Devanagari;\"><span lang=\"hi-IN\"><strong>\u092a\u094d\u0930\u0915\u0943\u0924\u093f<\/strong> \u2014 <\/span><\/span>resultante de uma combina\u00e7\u00e3o particular dos princ\u00edpios funcionais tradicionalmente designados por <em>V\u0101ta<\/em> <span style=\"font-family: Noto Sans Devanagari;\"><span lang=\"hi-IN\"><strong>\u0935\u093e\u0924<\/strong><\/span><\/span>, <em>Pitta<\/em> <span style=\"font-family: Noto Sans Devanagari;\"><span lang=\"hi-IN\"><strong>\u092a\u093f\u0924\u094d\u0924<\/strong> <\/span><\/span>e <em>Kapha<\/em> <span style=\"font-family: Noto Sans Devanagari;\"><span lang=\"hi-IN\"><strong>\u0915\u092b<\/strong><\/span><\/span>.<\/p><p>Essa individualidade modifica a maneira como cada organismo funciona, reage ao ambiente, se alimenta, adoece e procura recuperar o equil\u00edbrio.<\/p><p>Duas pessoas podem chegar \u00e0 consulta com sintomas aparentemente semelhantes e, ainda assim, necessitarem de abordagens diferentes.<\/p><p>Esta forma de pensar deixou uma marca profunda na nossa pr\u00e1tica cl\u00ednica.<\/p><p>Uma planta que pode ser adequada para determinada pessoa pode n\u00e3o ser indicada para outra. Um alimento considerado saud\u00e1vel pode n\u00e3o ser apropriado em todas as circunst\u00e2ncias. Uma doen\u00e7a com o mesmo nome pode manifestar-se de formas muito diferentes em dois organismos.<\/p><p>Por isso, <strong>\u00e9 t\u00e3o ou mais importante conhecer a pessoa do que conhecer a doen\u00e7a.<\/strong><\/p><p>A doen\u00e7a n\u00e3o define quem temos \u00e0 nossa frente.<\/p><p>A pessoa \u00e9 que d\u00e1 \u00e0 doen\u00e7a o contexto em que ela existe.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e5be0ae elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e5be0ae\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Observar antes de tratar<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-91d4b7b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"91d4b7b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>A individualiza\u00e7\u00e3o exige observa\u00e7\u00e3o.<\/p><p>A avalia\u00e7\u00e3o ayurv\u00e9dica tradicional procura informa\u00e7\u00e3o em muitos lugares: constitui\u00e7\u00e3o corporal, pulso, l\u00edngua, pele, olhos, unhas, temperatura, apetite, digest\u00e3o, elimina\u00e7\u00f5es, sono, comportamento e estado emocional.<\/p><p>Nenhum destes elementos precisa de existir isoladamente.<\/p><p>Na Nmedicinas, muitos conhecimentos aprendidos posteriormente atrav\u00e9s da Medicina Tradicional Chinesa, da Naturopatia e de outras \u00e1reas acabaram por se encontrar com esta primeira forma de observa\u00e7\u00e3o.<\/p><p>Hoje, as fronteiras nem sempre s\u00e3o vis\u00edveis durante uma consulta.<\/p><p>Um conhecimento chama outro. Uma observa\u00e7\u00e3o pode fazer recordar um princ\u00edpio ayurv\u00e9dico, enquanto a seguinte conduz ao racioc\u00ednio da Medicina Tradicional Chinesa ou da medicina ocidental.<\/p><p>N\u00e3o procuramos obrigar a pessoa a caber dentro de uma medicina.<\/p><p><strong>Utilizamos as medicinas para compreender melhor a pessoa.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0fadb20 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0fadb20\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">A fornalha ayurv\u00e9dica<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5fe52fa elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5fe52fa\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Entre os muitos conceitos da Ayurveda, poucos permaneceram t\u00e3o presentes na nossa pr\u00e1tica como <em>Agni<\/em> \u2014 <span style=\"font-family: Noto Sans Devanagari;\"><span lang=\"hi-IN\"><strong>\u0905\u0917\u094d\u0928\u093f<\/strong><\/span><\/span>.<\/p><p><em>Agni<\/em> significa fogo e representa, entre outras dimens\u00f5es, a capacidade digestiva e metab\u00f3lica do organismo.<\/p><p>Gostamos de lhe chamar <strong>\u201ca fornalha ayurv\u00e9dica\u201d<\/strong>.<\/p><p>A imagem \u00e9 simples: para cozinhar corretamente aquilo que colocamos num forno, precisamos de fogo suficiente.<\/p><p>Tamb\u00e9m n\u00e3o basta introduzir bons alimentos no organismo. \u00c9 necess\u00e1rio conseguir digeri-los, transform\u00e1-los, absorv\u00ea-los e utiliz\u00e1-los.<\/p><p>Por isso, quando avaliamos a alimenta\u00e7\u00e3o, interessamo-nos tamb\u00e9m pelo apetite, pela digest\u00e3o, pela sensa\u00e7\u00e3o depois das refei\u00e7\u00f5es e pelas elimina\u00e7\u00f5es.<\/p><p>Ligado a <em>Agni<\/em> surge outro conceito importante: <em>Ama<\/em> \u2014 <span style=\"font-family: Noto Sans Devanagari;\"><span lang=\"hi-IN\"><strong>\u0906\u092e<\/strong> \u2014 <\/span><\/span>tradicionalmente associado ao resultado de processos incompletos de digest\u00e3o e transforma\u00e7\u00e3o.<\/p><p>S\u00e3o conceitos antigos, pertencentes ao sistema m\u00e9dico que os criou, e n\u00e3o precisam de ser transformados artificialmente em conceitos biom\u00e9dicos modernos para continuarem a ser \u00fateis dentro do seu pr\u00f3prio modelo.<\/p><p>Na nossa pr\u00e1tica, ajudam sobretudo a fazer perguntas.<\/p><p><strong>N\u00e3o importa apenas aquilo que entra no organismo. Importa aquilo que o organismo consegue fazer com o que recebe.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-492d377 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"492d377\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">A cozinha antes da farm\u00e1cia<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-951a3d8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"951a3d8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Antes de existir o m\u00e9dico, existiu a experi\u00eancia da alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p><p>No per\u00edodo que antecedeu a forma\u00e7\u00e3o em Ayurveda, a alimenta\u00e7\u00e3o fez parte do pr\u00f3prio processo pessoal de procura de sa\u00fade, juntamente com diferentes tratamentos ayurv\u00e9dicos.<\/p><p>Foi tamb\u00e9m a\u00ed que come\u00e7ou a ganhar forma uma ideia que permaneceria at\u00e9 hoje:<\/p><h3 class=\"western\"><strong>A Cozinha \u00e9 a Nossa Primeira Farm\u00e1cia.<\/strong><\/h3><p>A Ayurveda atribui \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o um lugar central.<\/p><p>N\u00e3o observa apenas nutrientes isolados. Considera a natureza dos alimentos, os sabores, a prepara\u00e7\u00e3o, a capacidade digestiva, a constitui\u00e7\u00e3o individual, as combina\u00e7\u00f5es, os hor\u00e1rios e as necessidades particulares de cada pessoa.<\/p><p>O alimento deixa, assim, de ser apenas combust\u00edvel.<\/p><p>Pode tornar-se parte do cuidado.<\/p><p>Este princ\u00edpio atravessaria posteriormente a Naturopatia e acabaria por encontrar um espa\u00e7o pr\u00f3prio na <strong>Alimenta\u00e7\u00e3o Terap\u00eautica da Nmedicinas<\/strong>.<\/p><p>Sempre que seja poss\u00edvel come\u00e7ar pela alimenta\u00e7\u00e3o, come\u00e7amos por a\u00ed.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8d2ec2d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8d2ec2d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Plantas que continuam a atravessar o tempo<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4eea813 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4eea813\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>A Fitoterapia Ayurv\u00e9dica foi outra das grandes heran\u00e7as desta forma\u00e7\u00e3o.<\/p><p>O estudo de <em>Dravyaguna Vigyan<\/em> permitiu conhecer as plantas medicinais dentro da l\u00f3gica ayurv\u00e9dica, enquanto <em>Rasa Shastra<\/em> e <em>Bhaishajya Kalpana<\/em> aprofundaram a prepara\u00e7\u00e3o e utiliza\u00e7\u00e3o de diferentes formula\u00e7\u00f5es terap\u00eauticas.<\/p><p>Hoje, a Ayurveda continua a ser uma das fontes mais utilizadas na Fitoterapia da Nmedicinas.<\/p><p>Prepara\u00e7\u00f5es tradicionais e plantas como <em>Triphala<\/em>, <em>Amla<\/em>, <em>Ashwagandha<\/em> e outras f\u00f3rmulas podem fazer parte da pr\u00e1tica cl\u00ednica quando s\u00e3o adequadas \u00e0 pessoa e \u00e0 situa\u00e7\u00e3o em avalia\u00e7\u00e3o.<\/p><p>A forma de as utilizar, por\u00e9m, evoluiu.<\/p><p>O conhecimento dos <em>Doshas<\/em>, das propriedades das plantas e dos princ\u00edpios tradicionais continua presente, mas convive agora com a experi\u00eancia cl\u00ednica e com conhecimentos provenientes de outras medicinas.<\/p><p>\u00c9 mais uma vez a integra\u00e7\u00e3o que nos interessa.<\/p><p>N\u00e3o utilizar uma planta porque pertence \u00e0 Ayurveda.<\/p><p><strong>Utiliz\u00e1-la quando \u00e9 uma boa escolha para aquela pessoa.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2e29c36 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2e29c36\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Corpo, mente, energia e esp\u00edrito<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a7e34a4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a7e34a4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>A Ayurveda nunca construiu fronteiras r\u00edgidas entre corpo e mente.<\/p><p>Emo\u00e7\u00f5es, alimenta\u00e7\u00e3o, comportamento, energia e dimens\u00e3o espiritual participam na compreens\u00e3o da sa\u00fade.<\/p><p>Conceitos como <em>Pr\u0101\u1e47a<\/em> \u2014 <span style=\"font-family: Noto Sans Devanagari;\"><span lang=\"hi-IN\"><strong>\u092a\u094d\u0930\u093e\u0923<\/strong> \u2014 <\/span><\/span>relacionado com a energia vital, ou <em>Ojas<\/em> \u2014 <span style=\"font-family: Noto Sans Devanagari;\"><span lang=\"hi-IN\"><strong>\u0913\u091c\u0938\u094d<\/strong> \u2014 <\/span><\/span>associado \u00e0 vitalidade e ao resultado mais profundo de uma boa nutri\u00e7\u00e3o e transforma\u00e7\u00e3o, acrescentaram outras formas de observar aquilo que acontece numa pessoa.<\/p><p>Yoga \u2014 <span style=\"font-family: Noto Sans Devanagari;\"><span lang=\"hi-IN\"><strong>\u092f\u094b\u0917<\/strong> \u2014<\/span><\/span>, medita\u00e7\u00e3o, t\u00e9cnicas respirat\u00f3rias como <em>Pr\u0101\u1e47\u0101y\u0101ma<\/em> \u2014 <span style=\"font-family: Noto Sans Devanagari;\"><span lang=\"hi-IN\"><strong>\u092a\u094d\u0930\u093e\u0923\u093e\u092f\u093e\u092e<\/strong> \u2014 <\/span><\/span>e rotinas quotidianas tamb\u00e9m fizeram parte da forma\u00e7\u00e3o e do estudo posterior.<\/p><p>Nem todas as pr\u00e1ticas estudadas foram incorporadas na atividade cl\u00ednica.<\/p><p>Algumas foram conscientemente deixadas de lado.<\/p><p>Outras permaneceram de tal forma integradas que hoje podem surgir numa orienta\u00e7\u00e3o sem necessidade de lhes colocar a etiqueta \u201cAyurveda\u201d.<\/p><p>Entre elas encontram-se particularmente <strong>a medita\u00e7\u00e3o, as rotinas di\u00e1rias, o Yoga e a respira\u00e7\u00e3o<\/strong>, incluindo <em>N\u0101\u1e0d\u012b \u015aodhana<\/em> \u2014 <span style=\"font-family: Noto Sans Devanagari;\"><span lang=\"hi-IN\"><strong>\u0928\u093e\u0921\u0940 \u0936\u094b\u0927\u0928<\/strong><\/span><\/span>.<\/p><p>Porque uma medicina tamb\u00e9m se revela naquilo que escolhemos conservar dela.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-26f9b47 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"26f9b47\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Tradi\u00e7\u00e3o n\u00e3o significa imobilidade<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a981ad3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a981ad3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Estudar uma medicina com milhares de anos n\u00e3o significa tentar reproduzir integralmente uma pr\u00e1tica de outro tempo e de outra cultura.<\/p><p>Significa conhec\u00ea-la suficientemente bem para perceber os seus princ\u00edpios, compreender a sua hist\u00f3ria, respeitar a tradi\u00e7\u00e3o e decidir conscientemente aquilo que pode fazer sentido hoje.<\/p><p>Foi tamb\u00e9m assim com a Ayurveda.<\/p><p>Algumas pr\u00e1ticas foram estudadas profundamente e depois deliberadamente n\u00e3o incorporadas na nossa atividade cl\u00ednica. Outras atravessaram os anos e continuam presentes todos os dias.<\/p><p>A tradi\u00e7\u00e3o oferece conhecimento.<\/p><p>A experi\u00eancia ensina-nos a escolher.<br \/><br \/>E o encontro com outras medicinas permite continuar a fazer perguntas que talvez nenhuma delas, isoladamente, nos permitisse formular.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a6a54a4 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a6a54a4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Uma medicina que veio antes das outras<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d35f07e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d35f07e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Quando posteriormente chegaram a Medicina Tradicional Chinesa e a Naturopatia, algumas ideias j\u00e1 estavam presentes.<\/p><p>A individualidade.<\/p><p>A import\u00e2ncia da alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p><p>As plantas medicinais.<\/p><p>A observa\u00e7\u00e3o do organismo para al\u00e9m do sintoma.<\/p><p>A rela\u00e7\u00e3o entre corpo, mente e energia.<\/p><p>A necessidade de procurar equil\u00edbrio em vez de olhar apenas para uma doen\u00e7a isolada.<\/p><p>Cada medicina acrescentaria depois a sua pr\u00f3pria linguagem e novas formas de compreender essas quest\u00f5es.<\/p><p>Mas a Ayurveda tinha aberto a primeira porta.<\/p><p>E talvez por isso ainda hoje seja poss\u00edvel reconhec\u00ea-la na Nmedicinas mesmo quando o seu nome n\u00e3o \u00e9 pronunciado: <strong>na anamnese, na forma de observar a pessoa, na alimenta\u00e7\u00e3o e, sobretudo, na Fitoterapia.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-93f468a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"93f468a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Agni e Ama<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-56e389f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"56e389f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Se fosse necess\u00e1rio guardar apenas dois conceitos de tudo aquilo que a Ayurveda ensinou, seriam estes:<\/p><h3 class=\"western\"><strong>Agni \u2014 <span style=\"font-family: Noto Sans Devanagari;\"><span lang=\"hi-IN\">\u0905\u0917\u094d\u0928\u093f \u2014 <\/span><\/span>e Ama \u2014 <span style=\"font-family: Noto Sans Devanagari;\"><span lang=\"hi-IN\">\u0906\u092e<\/span><\/span>.<\/strong><\/h3><p>A capacidade de transformar aquilo que recebemos.<\/p><p>E aquilo que acontece quando essa transforma\u00e7\u00e3o deixa de decorrer adequadamente.<\/p><p>Talvez porque, por detr\u00e1s deles, existe uma ideia muito maior que atravessa toda esta medicina:<\/p><p><strong>sa\u00fade n\u00e3o depende apenas daquilo que damos ao organismo, mas da capacidade que ele tem de receber, transformar, utilizar e eliminar.<\/strong><\/p><p>\u00c9 uma forma antiga de pensar.<\/p><p>E continua a fazer perguntas extraordinariamente atuais.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-669da81 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"669da81\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Existe o Dr. Nabais<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-66658f9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"66658f9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>H\u00e1 ainda uma \u00faltima pergunta que esta p\u00e1gina n\u00e3o poderia deixar sem resposta.<\/p><p><strong>O que existiria hoje no m\u00e9dico da Nmedicinas se a Ayurveda nunca tivesse aparecido?<\/strong><\/p><p>A resposta n\u00e3o est\u00e1 num tratado, num diploma, numa planta medicinal ou num conceito em s\u00e2nscrito.<\/p><p>Quando a Ayurveda apareceu, n\u00e3o existia o projeto de construir uma carreira em medicina.<\/p><p>Existia uma pessoa doente que procurava uma possibilidade de continuar a viver.<\/p><p>Depois vieram anos de estudo. Vieram os textos antigos, os professores, o hospital, a Anatomia, a Farmacologia, a Medicina Interna, a Cirurgia, a alimenta\u00e7\u00e3o e as plantas.<\/p><p>Vieram outras medicinas.<\/p><p>Vieram os primeiros pacientes.<\/p><p>E, muito mais tarde, veio a Nmedicinas.<\/p><p>Por isso, quando perguntamos o que teria sido diferente sem aquele primeiro encontro, talvez n\u00e3o exista uma resposta acad\u00e9mica poss\u00edvel.<\/p><p>Existe apenas aquela que deu origem a toda esta hist\u00f3ria:<\/p><h3 class=\"western\"><strong>Existe o Dr. Nabais.<\/strong><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/main>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ayurveda Uma medicina que mudou o caminho H\u00e1 medicinas que encontramos atrav\u00e9s dos livros, outras que conhecemos durante uma forma\u00e7\u00e3o e algumas que chegam \u00e0 nossa vida porque precisamos delas. 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